在“三八”国际劳动妇女节来临之际，为了欢度节日，同时帮助IT企业女同胞们缓解各种压力，释放情绪， 放松心情。新疆软件行业协会、新疆计算机学会、新疆电子学会（简称新疆“IT三会”）举办了以“健康心理行·漫步向希望”为主题的心理减压健康讲座、漫步山林等活动，来自我区IT行业和高校科技工作者们欢聚一堂，喜庆节日。

活动邀请了国家二级心理咨询师、全国情绪减压师艺文老师，就“从心灵减负开始，女人更绽放、人生更美好”为内容，开展了一场心灵减压讲座。讲座从画出内心所想的画作开始，瞬间吸引了大家的注意力，营造了轻松愉悦的氛围，两个多小时的讲座中，心理老师从心理压力及其来源解决、压力调解方法等几方面做了生动有趣的讲解，鼓励引导大家关爱自我、了解自我、释放压力，巧妙地结合催眠方式，让大家彻底的放松，释放自我。整个讲座笑声不断，妙趣横生，老师幽默风趣的语言和献身说法的讲述，将如何释放压力、关爱自己通俗易懂的传递给所有人。

绘画中

讲座中

解压游戏中

其次开展比划猜词、拍手操、说词游戏等，点燃了大家的热情，将整个庆祝活动又一次推向高潮。游戏中大家相互配合，场面一片欢声笑语，经过一个多小时的游戏环节，使大家在欢声笑语中度过了自己的节日。

拍手游戏

你比划我猜游戏

谁反应最快说词游戏

 独唱《女人花》、合唱《我听过你的歌》

三八妇女节是世界的传统节日，也是新疆“IT三会”为新疆信息行业女性科技从业者搭建的交流学习平台，在丰富大家业余文化生活的同时，落实打造“有温度的协会”，营造良好的大家庭气氛，将庆祝活动、交流学习融为一体，充分展现女性爱岗敬业、开拓进取、勇于奉献的精神风貌。

举杯同庆